모니터 화면 블루라이트 차단하는 프로그램을 설치하였다

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블루라이트

모니터, 스마트폰, LED조명기기, TV 등에서 나오는 파란색 계열의 광원으로, 블루라이트에 오래 노출이되면 눈의 피로는 물론 안구건조증이 유발되어, 심한 경우에는 눈 속의 망막이나 수정체에 손상을 가져올 우려가있다고 한다. 특히 밤늦게 자기전에 누워서 스마트폰이나 TV를 볼 경우에도

블루라이트로 인해 수면유도 호르몬 분비가 저해되어 수면을 방해받기도 한다        -네이버 사전 참고-

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스마트폰으로 메신저나 인터넷검색을 할시에 장시간 스마트폰 사용을 하지 않음에도 

금방 눈이시려지는, 안구에 급격한 피로감을 받게되어 플레이스토어에서 검색하면 쉽게 다운받아 설치할수있는 블루라이트 차단 어플 하나를 받아 설치하여 지금까지 아주 유용하게 사용을 하고있는 중인데 생각해보니 노트북, 컴퓨터에는 블루라이트 차단을 해놓지를 않은게 번뜩 생각이 들어서 검색을 해보기 시작하였다 

많은 사람들이 f.lux 라는 블루라이트 차단 프로그램을 다운받아 사용하는것을 확인하고

사이트를 들어가서 바로 다운. (무료 다운설치 O.K ) 

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✔링크 연결 : https://justgetflux.com

f.lux 사이트에 들어가면 중간에 다운로드 버튼을 확인할 수 있는데 클릭하면 바로 파일을 내려받을 수가 있게된다

찾기 쉽게 드라이브 위치를 지정하여 다운로드를 마치면 [flux-setup] 파일을 더블클릭! 설치를 진행한다

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설치를 하게되면 위치지정을 하는 화면이 제일 먼저 뜨게되는데 나같은 경우에는 무시하였다

(나중에 Location 에서 재설정할수 있음)

아무것도 입력없이 O.K 나 Cancel버튼을 누르거나,

아니면 'SEOUL' 등과 같은 위치를 입력한 후에 확인 버튼을 누르게되면 이제 블루라이트를 조절해줄수있는 컨트롤 창이 실행이된다. 하루종일 이용해본 결과

설정해놓은 지역 시간에 반응하여 자동으로 스크린 조절이 가능한 프로그램인 것 같다

처음에는 5800~5850K 정도로 스크롤을 맞춰서 낮동안 사용을 하였는데

저녁때가 되니까 숫자가 점점 낮아지면서 자동으로 노트북 LCD 화면 색조정을 맞춰주고 있었다

일출, 일몰시간에 반응하지않고 딱! 내가 지정해놓은 보기 편안하게 설정해둔 알맞은 색상 상태로 계속유지해 주었으면 좋겠어서 이것저것 설정값을 찾아 눌러보니 

왼쪽 상단에 [The sun is up] 을 클릭 - [Adjust day and night colors together] 에 들어가면

Daytime, Sunset, Bedtime 때에 화면색상 조절 할수있는 설정창이 나타난다

여기에서 본인에게 가장 편안하고 알맞은 화면색상값으로 동일하게 설정해주면

계속해서 시간에 따라 자동으로 화면이 누렇게되거나 밝게 쨍하게 되는 현상이 안나타날 것이다

여전히 지금도 사용하고있는데 딱 내가 지정해놓은 5850K 값을 여전히 유지하고 있는 중이라

만족스럽다. 숫자가 낮아지면 낮아질수록 모니터 화면은 더 주황색으로 변하게된다

나에게는 이정도가 누렇지도 퍼렇지도 않아 확실히 전보다 약간은 모니터를 장시간 보면서 작업을 할때 눈의 피로도가 설치 전보다 조금 덜 느껴지게되는것 같은 기분이랄까 ^^

이정도의 설정값이 편안한것 같아서 계속 이렇게 두고 사용할 듯 싶다 

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이렇게 오른쪽 하단에 트레이아이콘으로 자동 생성 되는데 

윈도우 시작시마다 항상 자동으로 블루라이트 차단 프로그램이 실행이 되어진다 한번 설정해놓은 그대로 색온도 조절을 만져줄 필요가 없어져서 f.lux 프로그램 사용하기 괜찮은 것 같다

어느정도는 시력보호가 되는, 유해한 빛을 잘 차단 해주었으면 한다^^